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请问孕妇可以吃开心果吗
来源:http://www.jndfzf.com  日期:2019-10-15

孕妇可以吃开心果。

孕妇吃开心果的好处:开心果含有大量维生素E等成分,有抗衰老的作用,能够增强体质。孕妇食用能增强免疫力,强身健体,滋润皮肤抗衰老。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,孕妇食用有助于请问孕妇可以吃开心果吗排出体内的毒素,缓解孕期便秘现象。同时其含有单不饱和脂肪酸,可降低胆固醇含量,减少心脏病的发生,对于防治动脉粥样硬化、冠心病、高血压有奇效,患有妊高症的孕妇可以吃多点。开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对孕妇保护视网膜和胎儿的视力发育也很有好处。

孕妇吃开心果需注意:开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,血脂高的孕妇应少吃。孕妇也不宜过量吃开心果,每天一小把就够了,吃多了容易消化不良、腹胀,所以孕妇食用要适当。

吕志超唐山市中医医院副主任医师

擅长:慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气

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2018-01-1611:55:28我要投诉

你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况,孕妇是可以吃开心果的。代怀孕期间一定要补充营养,合理饮食,多食新鲜蔬菜和水果,补充维生素。

徐达扬州市中医院主治医师

擅长:中医各类疾病,如上呼吸道感染,感冒,咳嗽,胃肠道疾

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2018-01-1611:58:49我要投诉

你好,开心果是干果,营养丰富,对身体非常好。代怀孕之后主要是要注意营养全面,肉类,水果,蔬菜,都不能缺,营养全面对胎儿最好。

请问孕妇可以吃开心果吗看更多关于请问孕妇可以吃开心果吗...的医生回答>>

刘再祥余干县人民医院副主任医师

擅长:对常见消化呼吸科疾病如肺炎,肺结核,慢阻肺,胃炎,

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2018-01-1611:55:10我要投诉

你好根据您的病情分析,女性在代怀孕期间是可以吃干果的,建议您多注意饮食调理少吃辛辣刺激性食物多喝水以免引起上火多吃蔬菜水果。

以上是对“请问孕妇可以吃开心果吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李玲枣庄矿业集团滕南医院副主任护师

擅长:普外科腹腔镜手术配合,如腹腔镜下阑尾切除术,胆囊切

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2018-01-1612:30:34我要投诉

你好,孕妇可以吃开心果,这些坚果类也是很好的,一定不要吃太多。平时多吃一些富含蛋白质,维生素,钙和微量元素较多的食物。定期做B超,检查胎儿的发育情况。

梁政山东冠县中医院主治医师

擅长:擅长普外科的疾病,静脉曲张、疝气、阑尾炎和肝胆的疾

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2012-12-0707:34:30我要投诉

你好,孕妇是可以服用开心果的,对于孩子的发育是有好处的,一般坚果类的食品都可以食用的,多吃水果、蔬菜,高蛋白的食物都有利于孩子的发育的


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